שני גברים ומקרר
13/14
-
עוד ערכים תזונתיים
-
רמת קושי:
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 0 | זמן הכנה 0 | זמן כולל 0 | קלוריות 0 | כמות מנות |
---|
אופן הכנה
- קולפים ומנקים את הדלורית מהגרעינים וחותכים לקוביות קטנות. קוצצים את הכוסברה.
- מעבירים את העדשים לסיר, מוסיפים את המים ומרתיחים. מורידים את הקצף, מנמיכים את הלהבה לבינונית ומבשלים כ-20 דקות.
- מוסיפים את קוביות הדלורית וממשיכים לבשל עוד כ-5 דקות עד שמתקבלת דייסה די סמיכה עם קוביות דלורית פריכות.
- לקראת סוף הבישול קולים במחבת יבשה את התבלינים במשך 1-2 דקות. מעבירים למכתש ועלי וכותשים למרקם גס.
- מחממים באותה המחבת את החמאה עם השמן, מוסיפים את מחית השום והג’ינג’ר והתבלינים הכתושים ומטגנים דקה. מוסיפים את קרם הקוקוס, מביאים לרתיחה ויוצקים את תכולת המחבת לסיר העדשים. מתקנים את התיבול.
- מפזרים את הכוסברה ומגישים.
אופן הכנה
- קולפים ומנקים את הדלורית מהגרעינים וחותכים לקוביות קטנות. קוצצים את הכוסברה.
- מעבירים את העדשים לסיר, מוסיפים את המים ומרתיחים. מורידים את הקצף, מנמיכים את הלהבה לבינונית ומבשלים כ-20 דקות.
- מוסיפים את קוביות הדלורית וממשיכים לבשל עוד כ-5 דקות עד שמתקבלת דייסה די סמיכה עם קוביות דלורית פריכות.
- לקראת סוף הבישול קולים במחבת יבשה את התבלינים במשך 1-2 דקות. מעבירים למכתש ועלי וכותשים למרקם גס.
- מחממים באותה המחבת את החמאה עם השמן, מוסיפים את מחית השום והג’ינג’ר והתבלינים הכתושים ומטגנים דקה. מוסיפים את קרם הקוקוס, מביאים לרתיחה ויוצקים את תכולת המחבת לסיר העדשים. מתקנים את התיבול.
- מפזרים את הכוסברה ומגישים.
הערות
- אם רוצים גרסת פרווה, מחליפים את החמאה שבמתכון בשמן.- מומלץ להגיש את המנה לצד אורז ופיתה עירקית.
הערות
- אם רוצים גרסת פרווה, מחליפים את החמאה שבמתכון בשמן.- מומלץ להגיש את המנה לצד אורז ופיתה עירקית.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
המבורגר טבעוני עם מיונז מעושן
אודי ואושראודי ואושר מלמדים להכין המבורגר טבעוני, עסיסי ועשיר בטעמים, שנראה ומרגיש כמו הגרסה הבשרית המקורית. מוסיפים רוטב מיונז מעושן ונהנים מארוחה מושלמת -
חומוס שעועית בובעס של אושר אידלמן
אושר אידלמןהידעתם? אפשר להכין חומוס גם מקטניות אחרות, כמו למשל שעועית בובעס. אושר אידלמן עם מתכון משגע של חומוס שעועית בובעס לא שגרתי -
קורנדוג – נקניקייה בציפוי פריך עם מיונז לימון ונענע
אודי ואושראודי ואושר מכינים קלאסיקה אמריקאית מדוכני המזון המהיר - קורנדוג, נקניקייה בציפוי תירס פריך עם רוטב מיונז לימוני. מנת שחיתות מושלמת לילדים ולמבוגרים -
לזניית כרובית במילוי קנלוני גבינות ותרד ורוטב עגבניות
אודי ואושראודי ואושר מגישים לזניית כרובית מושקעת ברוטב עגבניות עם הפתעת קנלוני ממולאים בגבינות שמסתתרים בפנים. מושלמת לשבועות -
כנפי עוף בקרמל חריף שלא תוכלו להפסיק לנשנש
אודי ואושריש היום משחק ואתם מתלבטים מה לאכול? אודי ואושר מכינים כנפי עוף בקרמל חריף שאי אפשר להפסיק לאכול. תתכוננו להתמכר -
טורטייה ספרדית עם טונה – גם לספרדים יש אומלט
אודי ואושררוצים לשדרג את הבראנץ' הבא שלכם? אודי ואושר מפנקים במתכון משגע של טורטייה ספרדית עם טונה - חביתה עם תפוחי אדמה שקצת דומה לפשטידה -
טארט טאטן עגבניות שרי ומוצרלה
אודי ואושראושר ואודי מגישים גרסה מלוחה ומיוחדת במינה לטארט הכי מפורסם בעולם - טארט טאטן עגבניות שרי ומוצרלה שמכינים לארוחה חלבית או בחג השבועות -
טאקו אנטריקוט בטקילה וליים עם סלסת עגבניות ופלפלים
אודי ואושראודי ואושר מכינים לכם מנה מהמטבח המקסיקני שכולה בשר משובח - טאקו אנטריקוט במרינדת טקילה וליים, וסלסה חריפה של עגבניות ופלפלים שרופים -
טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה
אודי ואושררוצים לשדרג את מלאי הסלטים שלכם? אודי ואושר מכינים טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה. מנה נהדרת לאירוח שמכינים ב-10 דקות עבודה -
חומוס חצילים עם במיה וגרגירי חומוס פריכים
אודי ואושרחומוס מחצילים? יש דבר כזה, וזה אפילו ממש טעים. אודי ואושר מלמדים איך מכינים חומוס חצילים עם במיה וגרגירי חומוס פריכים -
המבורגר בקר ואנשובי עם צ’אטני עגבניות שרי
אודי ואושראודי ואושר מכינים המבורגר משודרג - המבורגר בקר ואנשובי עם צ'אטני עגבניות שרי וביצי עין. לא תאמינו כמה השילוב בין הבקר העסיסי לאנשובי המלוח הוא שילוב מנצח -
דלעות צלויות בבהראט עם פסטו
אודי ואושרתבשיל כתום, טעים ובריא, של מיני דלעות צלויות בבהרט, שמוגשות עם רוטב פסטו, פטה ויוגורט. מתאים לארוחת החג בשבועות. -
דאל (באט) דלורית
אודי ואושרתבשיל עדשים הודי מסורתי, צמחוני, מתובל ובריא, בתוספת דלורית, מוגש עם אורז ופיתה עירקית. -
צ’ילי קון קרנה עם לביבות תירס וסלסה ירוקה
אודי ואושראודי ואושר מגישים צ'ילי קון קרנה, תבשיל בשר ושעועית דרום אמריקאי שמוגש עם לביבות תירס פריכות וסלסה ירוקה