פשטידת תירס ב-10 דקות
רוצים לתקתק ארוחת ערב בקלי קלות? מכינים פשטידת תירס מנצחת, מהירה, קלה ופשוטה להכנה שילדים ומבוגרים ממש אוהבים
רוצים לתקתק ארוחת ערב בקלי קלות? מכינים פשטידת תירס מנצחת, מהירה, קלה ופשוטה להכנה שילדים ומבוגרים ממש אוהבים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות42 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 503.4 קק״ל 2013.7 קק״לפחמימות 41.5 גרם 165.9 גרםשומן 23.0 גרם 91.9 גרםנתרן 1929.1 מ״ג 7716.3 מ״גחלבון 33.2 גרם 132.8 גרםסיבים תזונתיים 3.7 גרם 14.7 גרםשומן רווי 5.4 גרם 21.5 גרםכולסטרול 211.0 מ״ג 843.9 מ״גסידן 170.3 מ״ג 681.3 מ״גברזל 1.8 מ״ג 7.2 מ״גאשלגן 507.5 מ״ג 2030.0 מ״גאבץ 1.6 מ״ג 6.6 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות42 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 503.4 קק״ל 2013.7 קק״לפחמימות 41.5 גרם 165.9 גרםשומן 23.0 גרם 91.9 גרםנתרן 1929.1 מ״ג 7716.3 מ״גחלבון 33.2 גרם 132.8 גרםסיבים תזונתיים 3.7 גרם 14.7 גרםשומן רווי 5.4 גרם 21.5 גרםכולסטרול 211.0 מ״ג 843.9 מ״גסידן 170.3 מ״ג 681.3 מ״גברזל 1.8 מ״ג 7.2 מ״גאשלגן 507.5 מ״ג 2030.0 מ״גאבץ 1.6 מ״ג 6.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 503 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
550גרם או 1 קופסה גרגירי תירס
-
250גרם או 1 גביע קוטג’
-
250גרם או 1 גביע גבינה לבנה 5%
-
3 ביצים L
-
150 גרם גבינה צהובה 28%
-
3 כפות קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים קלות את התבנית.
- מסננים את התירס. מגררים את הגבינה בפומפייה.
- מניחים את כל רכיבי המתכון בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת בלילה אחידה ללא גושים. טועמים ומתקנים את התיבול.
- מעבירים את הבלילה לתוך תבנית האפייה, מיישרים ואופים כ-40 דקות, או עד להזהבה.
- חותכים ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים קלות את התבנית.
- מסננים את התירס. מגררים את הגבינה בפומפייה.
- מניחים את כל רכיבי המתכון בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת בלילה אחידה ללא גושים. טועמים ומתקנים את התיבול.
- מעבירים את הבלילה לתוך תבנית האפייה, מיישרים ואופים כ-40 דקות, או עד להזהבה.
- חותכים ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אי אפשר להתווכח עם קלאסיקה מנצחת. יהודית מורחיים מכינה לכם עוגת גבינה אפויה בציפוי תותים וקצפת. עוגה יפהפייה וטעימה שלא תוכלו להפסיק ליישר -
קבלו המלצה על עוגת שיש במיקרוגל בציפוי שוקולד - עוגה סופר פשוטה וזריזה להכנה שמכינים בקלות בתבנית סיליקון במיקרוגל ביתי רגיל -
שי-לי ליפא מכינה קסדיה - טוסט גבינה מטורטיות מקסיקניות עם מלית מוצרלה ותירס. פתרון קל, מהיר וטעים לארוחה שכולם יאהבו
