סלט עגבניות ומוצרלה בסגנון איטלקי

סלט עגבניות ומוצרלה בסגנון איטלקי

סלט שהוא ההוכחה המושלמת לזה שלפעמים הכי פשוט זה הכי טעים. עגבניות טריות, גבינת מוצרלה, בזילקום וזיתים הם כל מה שצריך לסלט טעים בטירוף

סלט שהוא ההוכחה המושלמת לזה שלפעמים הכי פשוט זה הכי טעים. עגבניות טריות, גבינת מוצרלה, בזילקום וזיתים הם כל מה שצריך לסלט טעים בטירוף

ישראל אהרוני

שמרו

כשר

דרגו

מרכיבים

12
הכנה 20 דק׳

כולל 20 דק׳
פחמימות

6 גרם

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 188.8 קק״ל 755.3 קק״ל

פחמימות 6.4 גרם 25.8 גרם

שומן 23.2 גרם 92.7 גרם

נתרן 542.4 מ״ג 2169.5 מ״ג

חלבון 3.3 גרם 13.2 גרם

סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.7 גרם

שומן רווי 1.7 גרם 6.9 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 56.0 מ״ג 223.8 מ״ג

ברזל 2.1 מ״ג 8.3 מ״ג

אשלגן 450.9 מ״ג 1803.5 מ״ג

אבץ 0.9 מ״ג 3.6 מ״ג

סגור

מרכיבים

12
הכנה 20 דק׳

כולל 20 דק׳
פחמימות

6 גרם
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 188.8 קק״ל 755.3 קק״ל

פחמימות 6.4 גרם 25.8 גרם

שומן 23.2 גרם 92.7 גרם

נתרן 542.4 מ״ג 2169.5 מ״ג

חלבון 3.3 גרם 13.2 גרם

סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.7 גרם

שומן רווי 1.7 גרם 6.9 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 56.0 מ״ג 223.8 מ״ג

ברזל 2.1 מ״ג 8.3 מ״ג

אשלגן 450.9 מ״ג 1803.5 מ״ג

אבץ 0.9 מ״ג 3.6 מ״ג

סגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא

מרכיבים 12	זמן הכנה 20 דק׳	זמן כולל 20 דק׳	קלוריות 189	כמות מנות 4

דרגו את המתכון

רוצים להגיב?

לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

בחרו כמות מנות

3 עגבניות בינוניות
1 חופן עגבניות שרי צבעוניות
5 גבעולי בצל ירוק
1/2 כוס זיתים שחורים

מגולענים וקצוצים
3 כדורי גבינת מוצרלה

פרוסים לפרוסות דקות
20 עלי בזיליקום

קרועים ביד
3 כפות שמן זית
2 כפות חומץ בן יין אדום
2 כפות מיץ לימון
1/2 כפית מלח דק
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
3 כפות צנוברים

המרת מידות ומשקלות

הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

קולים את הצנוברים במחבת יבשה עד שהם משחימים מעט. נזהרים לא לשרוף אותם.
שמים בקערה את העגבניות, הבצלים, הגבינה והזיתים. מערבבים בעדינות.
מוסיפים את השמן, חומץ, עלי בזיליקום, מעט מלח ופלפל, ומערבבים בעדינות.
מחלקים לצלחות הגשה, מפזרים מעל את הצנוברים הקלויים ומגישים.

אופן הכנה

קולים את הצנוברים במחבת יבשה עד שהם משחימים מעט. נזהרים לא לשרוף אותם.
שמים בקערה את העגבניות, הבצלים, הגבינה והזיתים. מערבבים בעדינות.
מוסיפים את השמן, חומץ, עלי בזיליקום, מעט מלח ופלפל, ומערבבים בעדינות.
מחלקים לצלחות הגשה, מפזרים מעל את הצנוברים הקלויים ומגישים.

מיוחד עבורכם לראש השנה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

לבטל

קטגוריות

אביזרים

סכין

תגיות

סלט עגבניות