לביבות בטטה אפויות שחוטפים ישר מהתבנית
גם כששומרים על המשקל אפשר ליהנות מלביבות! פשוט מכינים לביבות בטטה אפויות בתנור - טעימות, פשוטות להכנה ובלי מוצרי חלב, שכיף להגיש בחנוכה וגם בכל יום אחר
גם כששומרים על המשקל אפשר ליהנות מלביבות! פשוט מכינים לביבות בטטה אפויות בתנור - טעימות, פשוטות להכנה ובלי מוצרי חלב, שכיף להגיש בחנוכה וגם בכל יום אחר
- יונית צוקרמן
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 25 דק׳כולל שעה ו-30 דק׳ -
פחמימות11 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 113.9 קק״ל 1366.2 קק״לפחמימות 10.6 גרם 127.5 גרםשומן 7.0 גרם 84.3 גרםנתרן 277.4 מ״ג 3328.4 מ״גחלבון 3.0 גרם 36.3 גרםסיבים תזונתיים 2.1 גרם 25.7 גרםשומן רווי 5.0 גרם 59.8 גרםכולסטרול 42.6 מ״ג 511.7 מ״גסידן 23.9 מ״ג 286.5 מ״גברזל 1.2 מ״ג 14.8 מ״גאשלגן 189.9 מ״ג 2278.5 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 8.2 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 25 דק׳כולל שעה ו-30 דק׳ -
פחמימות11 גרם
-
רמת קושי:בינונית
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 113.9 קק״ל 1366.2 קק״לפחמימות 10.6 גרם 127.5 גרםשומן 7.0 גרם 84.3 גרםנתרן 277.4 מ״ג 3328.4 מ״גחלבון 3.0 גרם 36.3 גרםסיבים תזונתיים 2.1 גרם 25.7 גרםשומן רווי 5.0 גרם 59.8 גרםכולסטרול 42.6 מ״ג 511.7 מ״גסידן 23.9 מ״ג 286.5 מ״גברזל 1.2 מ״ג 14.8 מ״גאשלגן 189.9 מ״ג 2278.5 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 8.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 25 דק׳ | זמן כולל שעה ו-30 דק׳ | קלוריות 114 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- קולפים וחותכים את הבטטות לקוביות גדולות ומבשלים בסיר עם מים רותחים עד ריכוך. מסננים ומועכים.
- מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה ומתיזים בתרסיס השמן.
- קולפים וקוצצים את הבצל לקוביות.
- מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
- מוסיפים את הבצל המטוגן ושאר הרכיבים לבטטה ומערבבים.
- מגלגלים את התערובת לקציצות, משטחים מעט ומניחים על התבנית.
- אופים בתנור החם עד להזהבה.
אופן הכנה
- קולפים וחותכים את הבטטות לקוביות גדולות ומבשלים בסיר עם מים רותחים עד ריכוך. מסננים ומועכים.
- מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה ומתיזים בתרסיס השמן.
- קולפים וקוצצים את הבצל לקוביות.
- מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
- מוסיפים את הבצל המטוגן ושאר הרכיבים לבטטה ומערבבים.
- מגלגלים את התערובת לקציצות, משטחים מעט ומניחים על התבנית.
- אופים בתנור החם עד להזהבה.
הערות
- אם רוצים, אפשר לטבול את הלביבות בפירורי לחם ולטגן
הערות
- אם רוצים, אפשר לטבול את הלביבות בפירורי לחם ולטגן
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
איילת הירשמן מפתיעה במתכון של שניצל ללא גלוטן - משתמשים בקמח תירס מתובל לציפוי השניצל ומגישים בליווי רוטב דבש מתקתק -
עוגה כושית שילדים אוהבים זו עוגת שוקולד בחושה, טעימה ורכה, שהפכה עם השנים לעוגת יום ההולדת האהובה והקבועה בהרבה משפחות וגני ילדים -
תמרה אהרוני מסדרת לכם קינוח מהיר או ארוחת בוקר קלילה - פרנץ' טוסט מעוגה בחושה מוכנה עם קרם מסקרפונה ותותים. פורסים, צורבים ומגישים תוך 5 דקות
