שקשוקה לבנה עם תרד וגבינות

שקשוקה בגרסה קצת אחרת - שקשוקה לבנה טעימה ומיוחדת על בסיס רוטב שמנת וגבינות עם תוספת נפלאה של תרד ירוק
שקשוקה בגרסה קצת אחרת - שקשוקה לבנה טעימה ומיוחדת על בסיס רוטב שמנת וגבינות עם תוספת נפלאה של תרד ירוק
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • פחמימות
    17 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 350.6 קק״ל 1402.5 קק״ל
    פחמימות 16.6 גרם 66.3 גרם
    שומן 24.1 גרם 96.3 גרם
    נתרן 1059.6 מ״ג 4238.2 מ״ג
    חלבון 19.4 גרם 77.7 גרם
    סיבים תזונתיים 4.9 גרם 19.5 גרם
    שומן רווי 11.6 גרם 46.3 גרם
    כולסטרול 295.6 מ״ג 1182.4 מ״ג
    סידן 533.1 מ״ג 2132.5 מ״ג
    ברזל 6.7 מ״ג 27.0 מ״ג
    אשלגן 1206.9 מ״ג 4827.7 מ״ג
    אבץ 2.8 מ״ג 11.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • פחמימות
    17 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 350.6 קק״ל 1402.5 קק״ל
    פחמימות 16.6 גרם 66.3 גרם
    שומן 24.1 גרם 96.3 גרם
    נתרן 1059.6 מ״ג 4238.2 מ״ג
    חלבון 19.4 גרם 77.7 גרם
    סיבים תזונתיים 4.9 גרם 19.5 גרם
    שומן רווי 11.6 גרם 46.3 גרם
    כולסטרול 295.6 מ״ג 1182.4 מ״ג
    סידן 533.1 מ״ג 2132.5 מ״ג
    ברזל 6.7 מ״ג 27.0 מ״ג
    אשלגן 1206.9 מ״ג 4827.7 מ״ג
    אבץ 2.8 מ״ג 11.3 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
ארוחות
מערכת Foody
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

שקשוקה

הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

  1. מגרדים את גבינת הצ’דר. קוצצים את הבצל לקוביות ואת השום לפרוסות. סוחטים את התרד.
  2. מטגנים בשמן זית את הבצל עד הזהבה. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה. ומוסיפים את התרד לבצל המוזהב.
  3. מוסיפים את החמאה וממשיכים לטגן עוד כמה דקות. מוסיפים את השמנת ומממשיכים לטגן עד שהרוטב מסמיך.
  4. שוברים את הביצים לתוך השקשוקה, מפזרים מעל את גבינת הטברנה וגבינת הצ’דר ומבשלים על אש נמוכה-בינונית עד שהחלמון במידת העשייה האהובה עליכם.
  5. מגישים מיד עם לחם טרי.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שקשוקה לבנה עם תרד וגבינות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות