קציצות כרובית מטוגנות שחוטפים ישר מהמחבת
ארוחת ערב קלילה או מנה ראשונה בארוחה - מכינים בקלי קלות קציצות כרובית מטוגנות שילדים ממש אוהבים (וגם מבוגרים)
ארוחת ערב קלילה או מנה ראשונה בארוחה - מכינים בקלי קלות קציצות כרובית מטוגנות שילדים ממש אוהבים (וגם מבוגרים)
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 20 דק׳כולל 20 דק׳ -
פחמימות9 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 110.3 קק״ל 882.7 קק״לפחמימות 8.5 גרם 67.8 גרםשומן 6.9 גרם 54.8 גרםנתרן 425.1 מ״ג 3400.8 מ״גחלבון 3.8 גרם 30.8 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 10.2 גרםשומן רווי 0.8 גרם 6.6 גרםכולסטרול 63.5 מ״ג 507.6 מ״גסידן 35.3 מ״ג 282.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 11.0 מ״גאשלגן 193.6 מ״ג 1548.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 3.7 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 20 דק׳כולל 20 דק׳ -
פחמימות9 גרם
-
רמת קושי:בינונית
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 110.3 קק״ל 882.7 קק״לפחמימות 8.5 גרם 67.8 גרםשומן 6.9 גרם 54.8 גרםנתרן 425.1 מ״ג 3400.8 מ״גחלבון 3.8 גרם 30.8 גרםסיבים תזונתיים 1.3 גרם 10.2 גרםשומן רווי 0.8 גרם 6.6 גרםכולסטרול 63.5 מ״ג 507.6 מ״גסידן 35.3 מ״ג 282.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 11.0 מ״גאשלגן 193.6 מ״ג 1548.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 3.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 110 | כמות מנות 8 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מפרקים את הכרובית לפרחים. קוצצים דק את הפטרוזיליה.
- מרתיחים מים בסיר גדול, מוסיפים מלח ומבשלים את הכרובית כ-5 דקות, עד שהיא מתחילה להתרכך. מסננים וקוצצים דק בעזרת סכין.
- מניחים בקערה גדולה את הכרובית, הפטרוזיליה, הביצים, הקמח, המלח, הפלפל והכמון ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
- מחממים את השמן במחבת רחבה, בעזרת כף יוצקים מהבלילה קציצות ומניחים במרווחים על המחבת.
- מטגנים את הקציצות כ-4 דקות מכל צד, או עד להשחמה. מעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג. מגישים מיד.
אופן הכנה
- מפרקים את הכרובית לפרחים. קוצצים דק את הפטרוזיליה.
- מרתיחים מים בסיר גדול, מוסיפים מלח ומבשלים את הכרובית כ-5 דקות, עד שהיא מתחילה להתרכך. מסננים וקוצצים דק בעזרת סכין.
- מניחים בקערה גדולה את הכרובית, הפטרוזיליה, הביצים, הקמח, המלח, הפלפל והכמון ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
- מחממים את השמן במחבת רחבה, בעזרת כף יוצקים מהבלילה קציצות ומניחים במרווחים על המחבת.
- מטגנים את הקציצות כ-4 דקות מכל צד, או עד להשחמה. מעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג. מגישים מיד.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רוצים להפתיע את האורחים בארוחת ראש השנה? מכינים קאפקייקס דבש במילוי תפוחים מקורמלים עם קישוט מקסים של דבורים ממרציפן -
גלידת שוקולד ובננות ביתית, בריאה וקלה להכנה, מ-3 מרכיבים בלבד. מכינים עם הילדים ונהנים מקינוח מתוק -
מכירים את העוף הממכר מהמסעדות הסיניות, פריך ועטוף ברוטב צ'ילי דביק וטעים? רחלי קרוט מכינה את הגרסה הביתית, ולא תאמינו כמה פשוט להכין אותה