קלחי תירס בקרמל חריף
כולם אוהבים קלחי תירס חם. תמרה אהרוני משדרגת את המנה האהובה ומכינה קלחי תירס בקרמל חריף. הרוטב הדביק והפיקנטי עוטף את התירס והופך את האכילה למהנה
כולם אוהבים קלחי תירס חם. תמרה אהרוני משדרגת את המנה האהובה ומכינה קלחי תירס בקרמל חריף. הרוטב הדביק והפיקנטי עוטף את התירס והופך את האכילה למהנה
- תמרה אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות27 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 188.8 קק״ל 377.7 קק״לפחמימות 27.1 גרם 54.3 גרםשומן 7.5 גרם 15.1 גרםנתרן 304.0 מ״ג 608.0 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.0 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 6.5 גרםשומן רווי 3.8 גרם 7.7 גרםכולסטרול 16.1 מ״ג 32.3 מ״גסידן 6.1 מ״ג 12.1 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.3 מ״גאשלגן 33.5 מ״ג 67.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות27 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 188.8 קק״ל 377.7 קק״לפחמימות 27.1 גרם 54.3 גרםשומן 7.5 גרם 15.1 גרםנתרן 304.0 מ״ג 608.0 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.0 גרםסיבים תזונתיים 3.3 גרם 6.5 גרםשומן רווי 3.8 גרם 7.7 גרםכולסטרול 16.1 מ״ג 32.3 מ״גסידן 6.1 מ״ג 12.1 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.3 מ״גאשלגן 33.5 מ״ג 67.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 189 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
תירס
-
2 קלחי תירס טרי
קרמל חריף
-
15 גרם חמאה
-
1/4 כוס מים
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1 כף רוטב סויה
-
1 כף חומץ בלסמי
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- חותכים את קלחי התירס לחצאים.
- מניחים את כל רכיבי הקרמל במחבת ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב.
- ממשיכים לערבב עד שהתערובת מסמיכה ומקבלת צבע ענברי.
- מכניסים למחבת את התירס ומזגגים היטב מכל הצדדים.
אופן הכנה
- חותכים את קלחי התירס לחצאים.
- מניחים את כל רכיבי הקרמל במחבת ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב.
- ממשיכים לערבב עד שהתערובת מסמיכה ומקבלת צבע ענברי.
- מכניסים למחבת את התירס ומזגגים היטב מכל הצדדים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עוגות להכנה במיקרו הם החיים! עוגת לוטוס במיקרוגל זו עוגה אישית מפנקת במיוחד שמכינים במהירות מכמה מוצרים בודדים שיש בכל בית -
רוטב טופי חם זה תערובת קרמל בסיסי עם שמנת מתוקה. הוא יכול להיות קינוח כשלעצמו, מתוק ומפנק, או תוספת לקינוחים אחרים, גלידות או פירות -
שר פיטנס עוזרת לכם לשמור על המשקל ומכינה לחמניות טחינה פרווה קטנות ללא גלוטן שמכינים בקלי קלות ובזריזות מ-4 מרכיבים בלבד