סלט שורשים של תמרה אהרוני
סלט שורשים הוא אופציה מצוינת לשדרוג כל ארוחה. תמרה אהרוני מכינה גרסה צבעונית במיוחד עם רוטב חמצמץ משגע של שמן זית, חומץ בלסמי ולימון
סלט שורשים הוא אופציה מצוינת לשדרוג כל ארוחה. תמרה אהרוני מכינה גרסה צבעונית במיוחד עם רוטב חמצמץ משגע של שמן זית, חומץ בלסמי ולימון
- תמרה אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות35 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 391.3 קק״ל 782.5 קק״לפחמימות 34.9 גרם 69.9 גרםשומן 25.0 גרם 50.0 גרםנתרן 1108.6 מ״ג 2217.2 מ״גחלבון 6.7 גרם 13.4 גרםסיבים תזונתיים 10.6 גרם 21.3 גרםשומן רווי 3.2 גרם 6.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 112.5 מ״ג 225.0 מ״גברזל 2.0 מ״ג 4.0 מ״גאשלגן 1118.2 מ״ג 2236.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.1 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות35 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 391.3 קק״ל 782.5 קק״לפחמימות 34.9 גרם 69.9 גרםשומן 25.0 גרם 50.0 גרםנתרן 1108.6 מ״ג 2217.2 מ״גחלבון 6.7 גרם 13.4 גרםסיבים תזונתיים 10.6 גרם 21.3 גרםשומן רווי 3.2 גרם 6.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 112.5 מ״ג 225.0 מ״גברזל 2.0 מ״ג 4.0 מ״גאשלגן 1118.2 מ״ג 2236.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 13 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 391 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
רוטב
-
1 שן שום
-
4 כפות שמן זית
-
2 כפות חומץ בלסמי
-
3 כפות מיץ לימון
-
2 כפות חרדל דיז’ון
-
2 כפיות דבש
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- חותכים את הירקות לגפרורים. קוצצים גס או שוברים את האגוזים. כותשים את השום.
- שמים את הירקות בקערה. מערבבים את חומרי הרוטב בצנצנת.
- מוסיפים את הרוטב לירקות ומערבבים היטב.
- מוסיפים את עלי הכוסברה והאגוזים, מערבבים היטב, מתקנים את התיבול ומגישים.
אופן הכנה
- חותכים את הירקות לגפרורים. קוצצים גס או שוברים את האגוזים. כותשים את השום.
- שמים את הירקות בקערה. מערבבים את חומרי הרוטב בצנצנת.
- מוסיפים את הרוטב לירקות ומערבבים היטב.
- מוסיפים את עלי הכוסברה והאגוזים, מערבבים היטב, מתקנים את התיבול ומגישים.
הערות
- על מנת שהסלט יהיה טבעוני, מחליפים את הדבש בסילאן
הערות
- על מנת שהסלט יהיה טבעוני, מחליפים את הדבש בסילאן
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כל כך קל להכין את התוספת הזו שלא תרצו להכין שום דבר אחר - דלעת ערמונים צלויה בתנור עם רוטב יוגורט ועירית. תמרה אהרוני מכינה אנטיפסטי מהדלעת הכי טעימה שיש -
איילת הירשמן מכינה רוטב פסטו בזיליקום מהיר וקל להכנה - פשוט מעבדים את כל המצרכים במעבד מזון ומקבלים רוטב נהדר שיכול לתבל סלטים, פסטות ודגים -
למה לקנות כשאפשר להכין לבד? איילת הירשמן מכינה גרנולה ביתית עם פירות יבשים ואגוזים שהופכים אותה למתנה תוצרת בית מושלמת לט"ו בשבט