ממרח חומוס ביתי ב-5 דקות
תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
תמיד רציתם להכין חומוס ביתי ולא ידעתם איך? בלנדר מוט וחומוס בקופסת שימורים, זה כל מה שצריך כדי להכין את הממרח האהוב בבית ב-5 דקות עבודה
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות58 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 412.6 קק״ל 1650.4 קק״לפחמימות 58.2 גרם 232.7 גרםשומן 14.2 גרם 57.0 גרםנתרן 734.4 מ״ג 2937.8 מ״גחלבון 13.5 גרם 54.1 גרםסיבים תזונתיים 8.8 גרם 35.3 גרםשומן רווי 2.1 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 162.1 מ״ג 648.4 מ״גברזל 5.4 מ״ג 21.5 מ״גאשלגן 526.3 מ״ג 2105.2 מ״גאבץ 2.9 מ״ג 11.8 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות58 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 412.6 קק״ל 1650.4 קק״לפחמימות 58.2 גרם 232.7 גרםשומן 14.2 גרם 57.0 גרםנתרן 734.4 מ״ג 2937.8 מ״גחלבון 13.5 גרם 54.1 גרםסיבים תזונתיים 8.8 גרם 35.3 גרםשומן רווי 2.1 גרם 8.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 162.1 מ״ג 648.4 מ״גברזל 5.4 מ״ג 21.5 מ״גאשלגן 526.3 מ״ג 2105.2 מ״גאבץ 2.9 מ״ג 11.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 413 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1קופסת שימורים או 335 גרם גרגירי חומוס מבושלים
-
1 כוס נוזל שימורי חומוס
-
1 שן שום
-
1/4 כפית כמון טחון
-
1 כף שמן זית
-
4 כפות טחינה גולמית
-
4 כפות מיץ לימון
הגשה
-
2 פיתות בינוניות
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- בכלי הקטן של הבלנדר מוט קוצצים את שן השום.
- בכלי הגדול של הבלנדר מוט שמים את כל המצרכים של החומוס עם שן השום הקצוצה וטוחנים למשחה חלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול - אפשר להוסיף עוד לימון, עוד כמון או עוד מים להגעה לטעם ולמרקם הרצויים.
- בינתיים, פורסים את הפיתות במרכז ליצירת שתי פרוסות פיתה שטוחות. קולים את פרוסות הפיתה בטוסטר לחיץ עד להזהבה.
- מגישים את החומוס עם הפיתות הקלויות.
צילום: שני הלוי
אופן הכנה
- בכלי הקטן של הבלנדר מוט קוצצים את שן השום.
- בכלי הגדול של הבלנדר מוט שמים את כל המצרכים של החומוס עם שן השום הקצוצה וטוחנים למשחה חלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול - אפשר להוסיף עוד לימון, עוד כמון או עוד מים להגעה לטעם ולמרקם הרצויים.
- בינתיים, פורסים את הפיתות במרכז ליצירת שתי פרוסות פיתה שטוחות. קולים את פרוסות הפיתה בטוסטר לחיץ עד להזהבה.
- מגישים את החומוס עם הפיתות הקלויות.
צילום: שני הלוי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
תמיד רציתם לדעת איך להכין בבית שניצל כמו במסעדות? משה שגב חושף את כל הסודות ומכין שניצל פריך במיוחד שילדים אוהבים עם שני סוגי רטבים -
השף אהרוני מלמד להכין כדורי עוף אסיאתיים בציפוי פיסטוק - שחומים ופריכים מבחוץ ועסיסיים מבפנים, עם רוטב טבילה משגע -
אודי ואושר מכינים המבורגר משודרג - המבורגר בקר ואנשובי עם צ'אטני עגבניות שרי וביצי עין. לא תאמינו כמה השילוב בין הבקר העסיסי לאנשובי המלוח הוא שילוב מנצח