×
עוד מתכון מ-
  1. עמוד הבית
  2. קטגוריות
  3. אוכל שילדים אוהבים

מלאווח פיצה שילדים ממש אוהבים

תמרה אהרוני מוכיחה שלא צריך לעבוד קשה מדי כדי להכין ארוחת ערב כיפית לילדים ולמשפחה במתכון מדליק של מלאווח פיצה עם רוטב עגבניות ומוצרלה
תמרה אהרוני מוכיחה שלא צריך לעבוד קשה מדי כדי להכין ארוחת ערב כיפית לילדים ולמשפחה במתכון מדליק של מלאווח פיצה עם רוטב עגבניות ומוצרלה
  • תמרה אהרוני
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • פחמימות
    78 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 806.1 קק״ל 3224.4 קק״ל
    פחמימות 78.1 גרם 312.5 גרם
    שומן 39.6 גרם 158.2 גרם
    נתרן 1713.6 מ״ג 6854.3 מ״ג
    חלבון 18.5 גרם 74.0 גרם
    סיבים תזונתיים 4.3 גרם 17.1 גרם
    שומן רווי 17.0 גרם 67.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 106.3 מ״ג 425.0 מ״ג
    ברזל 3.1 מ״ג 12.4 מ״ג
    אשלגן 396.3 מ״ג 1585.1 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • פחמימות
    78 גרם
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 806.1 קק״ל 3224.4 קק״ל
    פחמימות 78.1 גרם 312.5 גרם
    שומן 39.6 גרם 158.2 גרם
    נתרן 1713.6 מ״ג 6854.3 מ״ג
    חלבון 18.5 גרם 74.0 גרם
    סיבים תזונתיים 4.3 גרם 17.1 גרם
    שומן רווי 17.0 גרם 67.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 106.3 מ״ג 425.0 מ״ג
    ברזל 3.1 מ״ג 12.4 מ״ג
    אשלגן 396.3 מ״ג 1585.1 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 4.6 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
אוכל שילדים אוהבים
תמרה אהרוני
X

מרכיבים
9
זמן הכנה
5 דק׳
זמן כולל
15 דק׳
קלוריות
806
כמות מנות
4
main-image
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

המרת מידות ומשקלות
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

  1. מפשירים את המלאווח לפי הוראות היצרן.
  2. מחממים את התנור ל-190 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
  3. קולפים וכותשים את השום.
  4. מערבבים בקערה את העגבניות המרוסקות, השום, השמן והתבלינים.
  5. מטגנים את המלאווח במחבת משומנת משני הצדדים ומעבירים לתבנית תנור.
  6. מורחים על כל מלאווח 3 כפות רוטב ומפזרים מעל את כדורי המוצרלה ועלי הבזיליקום. אופים כ-10 דקות, או עד להזהבה.

אופן הכנה

  1. מפשירים את המלאווח לפי הוראות היצרן.
  2. מחממים את התנור ל-190 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
  3. קולפים וכותשים את השום.
  4. מערבבים בקערה את העגבניות המרוסקות, השום, השמן והתבלינים.
  5. מטגנים את המלאווח במחבת משומנת משני הצדדים ומעבירים לתבנית תנור.
  6. מורחים על כל מלאווח 3 כפות רוטב ומפזרים מעל את כדורי המוצרלה ועלי הבזיליקום. אופים כ-10 דקות, או עד להזהבה.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מלאווח פיצה שילדים ממש אוהבים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il