לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים
איך מכינים ארוחת בוקר מתוקה או נשנוש כיפי בין הארוחות ב-15 דקות? אהרוני מפנק במתכון של לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים מסוכרים בסירופ
איך מכינים ארוחת בוקר מתוקה או נשנוש כיפי בין הארוחות ב-15 דקות? אהרוני מפנק במתכון של לחוח עם ממרח שוקולד טחינה ודובדבנים מסוכרים בסירופ
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות12 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 52.5 קק״ל 315.0 קק״לפחמימות 11.7 גרם 70.0 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 0.8 גרם 5.0 גרםסיבים תזונתיים 1.8 גרם 10.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.0 מ״ג 66.2 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.0 מ״גאשלגן 185.0 מ״ג 1110.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 15 דק׳ -
פחמימות12 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 52.5 קק״ל 315.0 קק״לפחמימות 11.7 גרם 70.0 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״גחלבון 0.8 גרם 5.0 גרםסיבים תזונתיים 1.8 גרם 10.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 11.0 מ״ג 66.2 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.0 מ״גאשלגן 185.0 מ״ג 1110.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 53 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
6 לחוח בינוניים
-
1 צנצנת ממרח טחינה שוקולד
-
500 גרם דובדבנים טריים
-
1/4 כוס מים
-
1 כפית גרידת תפוז
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מגלענים את הדובדבנים.
- שמים במחבת את הסוכר, המים, גרידת התפוז ותמצית הווניל ומחממים עד לרתיחה. ממשיכים לבשל עד שנוצר קרמל בהיר.
- מוסיפים את הדובדבנים ומבשלים 3 דקות. מסירים מהאש ומצננים.
- מורחים את הלחוח בממרח שוקולד טחינה, מקשטים בדובדבנים בסירופ ומגישים.
אופן הכנה
- מגלענים את הדובדבנים.
- שמים במחבת את הסוכר, המים, גרידת התפוז ותמצית הווניל ומחממים עד לרתיחה. ממשיכים לבשל עד שנוצר קרמל בהיר.
- מוסיפים את הדובדבנים ומבשלים 3 דקות. מסירים מהאש ומצננים.
- מורחים את הלחוח בממרח שוקולד טחינה, מקשטים בדובדבנים בסירופ ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
ישראל אהרוני ממציא מחדש את ארוחת הבוקר ומכין שקשוקה לבנה עם יוגורט ועשבי תיבול. אל תשכחו לקנות לחם או פוקצ'ה כדי לנגב את הרוטב -
אין ארוחת ליל סדר בלי מרק עוף וירקות עם קניידלך אווריריים וטעימים. רחלי קרוט מגלה את כל הסודות להכנת המרק שכולם יבקשו ממנו עוד מנה -
משה שגב מכין שניצל קצת אחרת - חתיכות קראנצ'יות של שניצל דג פריך במיוחד שמבוגרים וילדים מאוד אוהבים. מגישים בליווי סלט קצוץ ומקבלים ארוחה מאוזנת וטעימה