גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות
איך מתקתקים מנה מרשימה לאירוח ב-5 דקות? ישראל אהרוני מפנק במתכון טעים במיוחד של גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות שמכינים בקלי קלות ובלי מאמץ
איך מתקתקים מנה מרשימה לאירוח ב-5 דקות? ישראל אהרוני מפנק במתכון טעים במיוחד של גבינת חלומי צלויה עם סלט עגבניות שמכינים בקלי קלות ובלי מאמץ
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות184 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 351.9 קק״ל 1407.7 קק״לפחמימות 183.7 גרם 734.9 גרםשומן 25.3 גרם 101.1 גרםנתרן 1021.3 מ״ג 4085.3 מ״גחלבון 10.3 גרם 41.1 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 6.2 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.7 גרםכולסטרול 36.0 מ״ג 144.0 מ״גסידן 52.4 מ״ג 209.6 מ״גברזל 1.5 מ״ג 5.8 מ״גאשלגן 274.0 מ״ג 1095.9 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.1 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות184 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 351.9 קק״ל 1407.7 קק״לפחמימות 183.7 גרם 734.9 גרםשומן 25.3 גרם 101.1 גרםנתרן 1021.3 מ״ג 4085.3 מ״גחלבון 10.3 גרם 41.1 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 6.2 גרםשומן רווי 9.4 גרם 37.7 גרםכולסטרול 36.0 מ״ג 144.0 מ״גסידן 52.4 מ״ג 209.6 מ״גברזל 1.5 מ״ג 5.8 מ״גאשלגן 274.0 מ״ג 1095.9 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 12 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 352 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 חבילה גבינת חלומי
-
2 כפות שמן זית
-
1 גבעול אורגנו טרי
סלט
-
1/2 חבילה עגבניות שרי צבעוניות
-
12 זיתי קלמטה קטנים
-
2 גבעולי נענע
-
1/2 צרור פטרוזיליה
-
2 כפות שמן זית
-
2 כפות חומץ בן יין אדום
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
הגשה
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- פורסים את גבינת החלומי ל-4 פרוסות עבות. מורחים בשמן זית משני הצדדים ומדביקים עליהן עלי אורגנו טריים.
- מחממים מחבת פסים על אש בינונית וצורבים את גבינת החלומי משני הצדדים, כ-2 דקות מכל צד. מוציאים לצלחת.
- בינתיים, מכינים את הסלט: חוצים את עגבניות השרי ואת הזיתים.
- מפרידים את עלי הנענע מהגבעולים וקוצצים גס את הפטרוזיליה.
- מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערת ערבוב גדולה. טועמים ומתקנים תיבול.
- מגישים את גבינת החלומי הצלויה עם הסלט. מפזרים מעט צנוברים קלויים מעל.
אופן הכנה
- פורסים את גבינת החלומי ל-4 פרוסות עבות. מורחים בשמן זית משני הצדדים ומדביקים עליהן עלי אורגנו טריים.
- מחממים מחבת פסים על אש בינונית וצורבים את גבינת החלומי משני הצדדים, כ-2 דקות מכל צד. מוציאים לצלחת.
- בינתיים, מכינים את הסלט: חוצים את עגבניות השרי ואת הזיתים.
- מפרידים את עלי הנענע מהגבעולים וקוצצים גס את הפטרוזיליה.
- מערבבים את כל מרכיבי הסלט בקערת ערבוב גדולה. טועמים ומתקנים תיבול.
- מגישים את גבינת החלומי הצלויה עם הסלט. מפזרים מעט צנוברים קלויים מעל.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מעכשיו אפשר להכין בבית, בקלי קלות ובמהירות, את מנת האטריות התאילנדית הכי מפורסמת בעולם - פאד תאי עם ירקות שגם ילדים אוהבים -
לפעמים כל מה שצריך בחיים זו עוגה בחושה נהדרת. כזו היא עוגת השיש של רות אופק בטעמי וניל ושוקולד, אוורירית ורכה כמו עננים -
ארוחת צהריים ב-10 דקות הכנה? כן בבקשה! מנה בריאה של פילה דניס במעטפה עם רוטב אסיאתי טעים ביותר. קצת אורז לבן ליד ואתם מסודרים