×
עוד מתכון מ-
קציצות טונה עם לימון כבוש מוגשות בלחם אחיד עם קראסט
  1. עמוד הבית
  2. קטגוריות
  3. אוכל שילדים אוהבים

קציצות טונה עם לימון כבוש

קלות להכנה וכל כך טעימות - שי-לי ליפא עם מתכון של קציצות טונה קטנות, פריכות ושחומות, שייטרפו עוד לפני שתספיקו לשים אותן בצלחת
קלות להכנה וכל כך טעימות - שי-לי ליפא עם מתכון של קציצות טונה קטנות, פריכות ושחומות, שייטרפו עוד לפני שתספיקו לשים אותן בצלחת
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • פחמימות
    3 גרם
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 31.0 קק״ל 372.0 קק״ל
    פחמימות 3.1 גרם 37.8 גרם
    שומן 1.2 גרם 14.0 גרם
    נתרן 316.1 מ״ג 3793.8 מ״ג
    חלבון 1.8 גרם 21.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.3 גרם 3.7 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 3.7 גרם
    כולסטרול 42.3 מ״ג 507.6 מ״ג
    סידן 6.8 מ״ג 82.0 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 3.1 מ״ג
    אשלגן 25.4 מ״ג 304.3 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • פחמימות
    3 גרם
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 31.0 קק״ל 372.0 קק״ל
    פחמימות 3.1 גרם 37.8 גרם
    שומן 1.2 גרם 14.0 גרם
    נתרן 316.1 מ״ג 3793.8 מ״ג
    חלבון 1.8 גרם 21.8 גרם
    סיבים תזונתיים 0.3 גרם 3.7 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 3.7 גרם
    כולסטרול 42.3 מ״ג 507.6 מ״ג
    סידן 6.8 מ״ג 82.0 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 3.1 מ״ג
    אשלגן 25.4 מ״ג 304.3 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
אוכל שילדים אוהבים
שי-לי ליפא
X

מרכיבים
9
זמן הכנה
20 דק׳
זמן כולל
30 דק׳
קלוריות
31
כמות מנות
12
קציצות טונה עם לימון כבוש מוגשות בלחם אחיד עם קראסט
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

טיגון

המרת מידות ומשקלות
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו

אופן הכנה

  1. מבשלים את תפוחי האדמה ומועכים לפירה. מסננים את הטונה. קוצצים את הכוסברה והלימון הכבוש.
  2. מכינים את הקציצות: מערבבים בקערה את רכיבי הקציצות.
  3. יוצקים למחבת שמן זית בגובה 1/2 ס”מ ומחממים על אש בינונית. בעזרת ידיים מעט רטובות יוצרים קציצות פחוסות בקוטר 4 ס”מ.
  4. מטגנים את הקציצות כ-3 דקות מכל צד עד שהן זהובות. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג ומגישים.

אופן הכנה

  1. מבשלים את תפוחי האדמה ומועכים לפירה. מסננים את הטונה. קוצצים את הכוסברה והלימון הכבוש.
  2. מכינים את הקציצות: מערבבים בקערה את רכיבי הקציצות.
  3. יוצקים למחבת שמן זית בגובה 1/2 ס”מ ומחממים על אש בינונית. בעזרת ידיים מעט רטובות יוצרים קציצות פחוסות בקוטר 4 ס”מ.
  4. מטגנים את הקציצות כ-3 דקות מכל צד עד שהן זהובות. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג ומגישים.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קציצות טונה עם לימון כבוש

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il