פסטה טוניסאית ב-10 דקות
איך מתקתקים פסטה טוניסאית מטריפה ב-10 דקות? פשוט מאוד! מצטיידים בסלט טוניסאי מוכן, עוקבים אחרי המתכון המעולה של אביב משה ונהנים מארוחה טעימה
איך מתקתקים פסטה טוניסאית מטריפה ב-10 דקות? פשוט מאוד! מצטיידים בסלט טוניסאי מוכן, עוקבים אחרי המתכון המעולה של אביב משה ונהנים מארוחה טעימה
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות90 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 465.7 קק״ל 1862.7 קק״לפחמימות 89.7 גרם 358.8 גרםשומן 1.9 גרם 7.7 גרםנתרן 10.5 מ״ג 42.1 מ״גחלבון 16.4 גרם 65.6 גרםסיבים תזונתיים 4.2 גרם 16.7 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 33.2 מ״ג 132.6 מ״גברזל 1.9 מ״ג 7.7 מ״גאשלגן 306.5 מ״ג 1225.8 מ״גאבץ 1.8 מ״ג 7.3 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות90 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 465.7 קק״ל 1862.7 קק״לפחמימות 89.7 גרם 358.8 גרםשומן 1.9 גרם 7.7 גרםנתרן 10.5 מ״ג 42.1 מ״גחלבון 16.4 גרם 65.6 גרםסיבים תזונתיים 4.2 גרם 16.7 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 33.2 מ״ג 132.6 מ״גברזל 1.9 מ״ג 7.7 מ״גאשלגן 306.5 מ״ג 1225.8 מ״גאבץ 1.8 מ״ג 7.3 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 466 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 קופסה סלט טוניסאי מוכן
-
2 גבעולי כוסברה
-
2 גבעולי פטרוזיליה
-
1 חבילה פסטה ספגטי
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מחממים מחבת על אש בינונית. מוסיפים את הסלט הטוניסאי המוכן ומעלים לרתיחה.
- קוצצים דק את הכוסברה והפטרוזיליה ומוסיפים למחבת.
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים למחבת. מערבבים ומבשלים יחד דקה.
- מעבירים את הפסטה לצלחות הגשה.
מתכון: אביב משה
אופן הכנה
- מחממים מחבת על אש בינונית. מוסיפים את הסלט הטוניסאי המוכן ומעלים לרתיחה.
- קוצצים דק את הכוסברה והפטרוזיליה ומוסיפים למחבת.
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים למחבת. מערבבים ומבשלים יחד דקה.
- מעבירים את הפסטה לצלחות הגשה.
מתכון: אביב משה
הערות
- ניתן להוסיף למנה לפני ההגשה גבינת פטה ו/או קרוטונים
הערות
- ניתן להוסיף למנה לפני ההגשה גבינת פטה ו/או קרוטונים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אודי ואושר מגישים לזניית כרובית מושקעת ברוטב עגבניות עם הפתעת קנלוני ממולאים בגבינות שמסתתרים בפנים. מושלמת לשבועות -
איך הופכים פסטה למנת בריאה? מכינים פסטה בולונז עם עוף טחון במקום בקר ונהנים מארוחה מאוזנת שמכילה את כל אבות המזון -
אושר אידלמן שילב בין שתי קלאסיקות שכולנו אוהבים, פיצה ולזניה, וקיבל פיצה-לזניה מושלמת. מכינים עם הילדים ונהנים מארוחה משפחתית