פאי שוקוקוקוס בכלום עבודה
פאי שוקוקוקוס בכלום עבודה זה פאי מתוק וטעים על בסיס קלתית קוקוס נטולת גלוטן ומלית שוקולד עשירה. קינוח כשר לפסח שמתאים לאירוח בחג
פאי שוקוקוקוס בכלום עבודה זה פאי מתוק וטעים על בסיס קלתית קוקוס נטולת גלוטן ומלית שוקולד עשירה. קינוח כשר לפסח שמתאים לאירוח בחג
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
פחמימות192 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 2906.2 קק״ל 2906.2 קק״לפחמימות 191.8 גרם 191.8 גרםשומן 205.9 גרם 205.9 גרםנתרן 844.1 מ״ג 844.1 מ״גחלבון 59.0 גרם 59.0 גרםסיבים תזונתיים 31.8 גרם 31.8 גרםשומן רווי 121.9 גרם 121.9 גרםכולסטרול 630.9 מ״ג 630.9 מ״גסידן 811.1 מ״ג 811.1 מ״גברזל 17.0 מ״ג 17.0 מ״גאשלגן 2228.0 מ״ג 2228.0 מ״גאבץ 7.2 מ״ג 7.2 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
פחמימות192 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 2906.2 קק״ל 2906.2 קק״לפחמימות 191.8 גרם 191.8 גרםשומן 205.9 גרם 205.9 גרםנתרן 844.1 מ״ג 844.1 מ״גחלבון 59.0 גרם 59.0 גרםסיבים תזונתיים 31.8 גרם 31.8 גרםשומן רווי 121.9 גרם 121.9 גרםכולסטרול 630.9 מ״ג 630.9 מ״גסידן 811.1 מ״ג 811.1 מ״גברזל 17.0 מ״ג 17.0 מ״גאשלגן 2228.0 מ״ג 2228.0 מ״גאבץ 7.2 מ״ג 7.2 מ״גסגור
עוגה מהירה במיוחד (לפסח, ולא רק) שמכינים מ-5 מרכיבים, בלי מיקסר ובלי מעבד מזון.
כדי להכין את הפאי בגרסת פרווה – מחליפים את השמנת המתוקה בכמות זהה של חלב קוקוס, ומשתמשים בממרח שוקולד פרווה.
ולגרסה מופחתת סוכר – מחליפים 1/2 כוס מהסוכר ב-1/2 כוס אבקת סוכרלוז לאפייה, ומשתמשים בממרח שוקולד ללא תוספת סוכר.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 2906 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
תבנית טארט 24 ס"מ
בסיס קוקוס
-
3 חלבונים L
-
3 כוסות שבבי קוקוס
מלית שוקולד
-
1 כוס שמנת מתוקה 38%
-
1 כוס נוטלה
-
3 חלמונים L
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מכינים את בסיס הקוקוס: בקערה מערבבים (לא מקציפים) חלבונים עם סוכר. מוסיפים קוקוס ומערבבים היטב. משמנים את התבנית ומהדקים את התערובת בידיים לתחתית ולדפנות.
- מכינים את המלית: מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מרככים במיקרוגל את ממרח השוקולד (אם מחממים במיכל הזכוכית המקורי, נפטרים קודם משאריות נייר המתכת. מחממים כל פעם רק עד 10 שניות ברצף, כדי שהממרח לא ישרף).
- מוסיפים לממרח השוקולד שמנת מתוקה וחלמונים וטורפים לאיחוד.
- מוזגים את המלית מעל בסיס הקוקוס ואופים 25-20 דקות, להתייצבות (המלית תהיה מעט רוטטת וזה בסדר).
- מצננים ושומרים במקרר. פורסים בסכין טבולה במים רותחים ומגישים.
אופן הכנה
- מכינים את בסיס הקוקוס: בקערה מערבבים (לא מקציפים) חלבונים עם סוכר. מוסיפים קוקוס ומערבבים היטב. משמנים את התבנית ומהדקים את התערובת בידיים לתחתית ולדפנות.
- מכינים את המלית: מחממים תנור ל-180 מעלות.
- מרככים במיקרוגל את ממרח השוקולד (אם מחממים במיכל הזכוכית המקורי, נפטרים קודם משאריות נייר המתכת. מחממים כל פעם רק עד 10 שניות ברצף, כדי שהממרח לא ישרף).
- מוסיפים לממרח השוקולד שמנת מתוקה וחלמונים וטורפים לאיחוד.
- מוזגים את המלית מעל בסיס הקוקוס ואופים 25-20 דקות, להתייצבות (המלית תהיה מעט רוטטת וזה בסדר).
- מצננים ושומרים במקרר. פורסים בסכין טבולה במים רותחים ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אלון שבו מכין קינוח יפהפה בקלי קלות: כיפות קפואות של מוס פטל וגבינת מסקרפונה עם הפתעה בפנים. נסו להכין ותראו כמה זה קל -
אודי ואושר מכינים מנה פופולרית מהמטבח הערבי - מקלובה, אורז עם עוף וירקות שמגישים כמו עוגה. מתאימה לארוחה חגיגית עם כל המשפחה -
אבי לוי מכין מנה חגיגית של צלי בקר עם ארטישוק ירושלמי. אופים את הצלי בתנור עם טחינה ירוקה ומקבלים מנה עיקרית לארוחה משפחתית