עוף מטוגן ממש כמו ב-KFC
תמרה אהרוני לוקחת אותנו לרואד טריפ באמריקה ומכינה עוף מטוגן ממש כמו ב-KFC, עם ציפוי פריך במיוחד שאי אפשר לעמוד בפניו
תמרה אהרוני לוקחת אותנו לרואד טריפ באמריקה ומכינה עוף מטוגן ממש כמו ב-KFC, עם ציפוי פריך במיוחד שאי אפשר לעמוד בפניו
- תמרה אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים14 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-40 דק׳ -
פחמימות37 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 595.1 קק״ל 2380.5 קק״לפחמימות 36.9 גרם 147.8 גרםשומן 27.3 גרם 109.2 גרםנתרן 1465.5 מ״ג 5861.9 מ״גחלבון 44.1 גרם 176.5 גרםסיבים תזונתיים 3.4 גרם 13.6 גרםשומן רווי 5.4 גרם 21.7 גרםכולסטרול 311.6 מ״ג 1246.3 מ״גסידן 63.6 מ״ג 254.5 מ״גברזל 3.4 מ״ג 13.6 מ״גאשלגן 536.4 מ״ג 2145.6 מ״גאבץ 4.7 מ״ג 18.7 מ״גסגור
-
מרכיבים14 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-40 דק׳ -
פחמימות37 גרם
-
רמת קושי:בינונית
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 595.1 קק״ל 2380.5 קק״לפחמימות 36.9 גרם 147.8 גרםשומן 27.3 גרם 109.2 גרםנתרן 1465.5 מ״ג 5861.9 מ״גחלבון 44.1 גרם 176.5 גרםסיבים תזונתיים 3.4 גרם 13.6 גרםשומן רווי 5.4 גרם 21.7 גרםכולסטרול 311.6 מ״ג 1246.3 מ״גסידן 63.6 מ״ג 254.5 מ״גברזל 3.4 מ״ג 13.6 מ״גאשלגן 536.4 מ״ג 2145.6 מ״גאבץ 4.7 מ״ג 18.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 14 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל שעה ו-40 דק׳ | קלוריות 595 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
עוף
-
8 שוק עוף ללא עצם בינוניות
משרה
-
2 שיני שום
-
1 כף חרדל דיז’ון
-
2 כפות תימין טרי
-
3 כפות מיץ לימון
-
2 כפות שמן זית
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
ציפוי
-
2 ביצים L
-
2 כוסות פירורי לחם
טיגון
-
2 ליטר שמן קנולה
הגשה
-
4 כפות מיונז
-
3 כפות חרדל דיז’ון
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מכינים את המשרה: כותשים את השום.
- בקערה מערבבים את כל חומרי המשרה. מכניסים את השוקיים ומשרים לפחות שעה במקרר.
- במחבת עמוקה מחממים את השמן.
- טורפים את הביצים בקערה אחת ובקערה נוספת מניחים את פירורי הלחם. טובלים את שוקי העוף בביצים ואז מצפים בפירורי הלחם.
- מטגנים את שוקי העוף עד שפירורי הלחם משחימים. מוציאים לנייר סופג.
- מחממים את התנור ל-180 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
- מעבירים את שוקי העוף לתבנית התנור ואופים כ-15 דקות. מגישים בליווי המיונז והחרדל.
אופן הכנה
- מכינים את המשרה: כותשים את השום.
- בקערה מערבבים את כל חומרי המשרה. מכניסים את השוקיים ומשרים לפחות שעה במקרר.
- במחבת עמוקה מחממים את השמן.
- טורפים את הביצים בקערה אחת ובקערה נוספת מניחים את פירורי הלחם. טובלים את שוקי העוף בביצים ואז מצפים בפירורי הלחם.
- מטגנים את שוקי העוף עד שפירורי הלחם משחימים. מוציאים לנייר סופג.
- מחממים את התנור ל-180 מעלות. מרפדים את התבנית בנייר אפייה.
- מעבירים את שוקי העוף לתבנית התנור ואופים כ-15 דקות. מגישים בליווי המיונז והחרדל.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תמרה אהרוני מוכיחה שלא צריך לעבוד קשה מדי כדי להכין ארוחת ערב כיפית לילדים ולמשפחה במתכון מדליק של מלאווח פיצה עם רוטב עגבניות ומוצרלה -
עוגיית שוקולד צ'יפס ענקית במחבת? יש דבר כזה, ואתם לא מבינים כמה זה טעים. אותה גברת בשינוי אדרת עם המון שוקולד שנשפך בעת החיתוך -
קרין גורן מכינה מאפה בצק עלים עם ריבה - מאפים מתוקים אישיים בתוספת שוקולד לבן שכיף לנשנש ליד הקפה