עוגת קרמל במיקרוגל שמכינים ב-5 דקות
מתחשק לכם משהו מתוק כאן ועכשיו? מכינים עוגת קרמל במיקרוגל ותוך 5 דקות יש לכם קינוח מענג ומושחת
מתחשק לכם משהו מתוק כאן ועכשיו? מכינים עוגת קרמל במיקרוגל ותוך 5 דקות יש לכם קינוח מענג ומושחת
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות117 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 1361.5 קק״ל 1361.5 קק״לפחמימות 116.6 גרם 116.6 גרםשומן 91.2 גרם 91.2 גרםנתרן 1003.7 מ״ג 1003.7 מ״גחלבון 17.9 גרם 17.9 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 1.2 גרםשומן רווי 15.0 גרם 15.0 גרםכולסטרול 296.1 מ״ג 296.1 מ״גסידן 58.2 מ״ג 58.2 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 226.9 מ״ג 226.9 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 1.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות117 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 1361.5 קק״ל 1361.5 קק״לפחמימות 116.6 גרם 116.6 גרםשומן 91.2 גרם 91.2 גרםנתרן 1003.7 מ״ג 1003.7 מ״גחלבון 17.9 גרם 17.9 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 1.2 גרםשומן רווי 15.0 גרם 15.0 גרםכולסטרול 296.1 מ״ג 296.1 מ״גסידן 58.2 מ״ג 58.2 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 226.9 מ״ג 226.9 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 1.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1362 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 ביצה M
-
3 כפות שמן קנולה
-
3 כפות מים
-
3 כפות ממרח לוטוס
-
4 כפות קמח תופח
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- משמנים את הספל בתרסיס השמן. פותחים את הביצה לספל ומקשקשים במזלג.
- טורפים פנימה את הסוכר, השמן, המים והממרח.
- טורפים פנימה את הקמח התופח.
- מחממים 1 ו-1/2 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח קרמל מעל ואוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
אופן הכנה
- משמנים את הספל בתרסיס השמן. פותחים את הביצה לספל ומקשקשים במזלג.
- טורפים פנימה את הסוכר, השמן, המים והממרח.
- טורפים פנימה את הקמח התופח.
- מחממים 1 ו-1/2 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח קרמל מעל ואוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
הכנתם פעם עוף במלח? לא תאמינו כמה עסיסי זה יוצא. משה שגב מפנק במתכון של עוף שלם בתנור, אפוי במלח, עם בצלים צלויים בסויה -
שגב מחמם לכם את החורף עם מתכון משגע של מרק ירקות. מכינים צ'יק צ'אק ומחכים לבני הבית שיתאספו במטבח בעקבות הריח -
שר פיטנס מכינה לכם תוספת בריאה ומשביעה לכל ארוחה - מג'דרה בורגול ועדשים שחורות עם בצל מטוגן. מינימום שמן ומקסימום טעם