עוגת לוטוס במיקרוגל
עוגות להכנה במיקרו הם החיים! עוגת לוטוס במיקרוגל זו עוגה אישית מפנקת במיוחד שמכינים במהירות מכמה מוצרים בודדים שיש בכל בית
עוגות להכנה במיקרו הם החיים! עוגת לוטוס במיקרוגל זו עוגה אישית מפנקת במיוחד שמכינים במהירות מכמה מוצרים בודדים שיש בכל בית
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות143 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1621.2 קק״ל 1621.2 קק״לפחמימות 143.3 גרם 143.3 גרםשומן 108.1 גרם 108.1 גרםנתרן 1088.4 מ״ג 1088.4 מ״גחלבון 18.0 גרם 18.0 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 1.6 גרםשומן רווי 18.3 גרם 18.3 גרםכולסטרול 253.8 מ״ג 253.8 מ״גסידן 57.2 מ״ג 57.2 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 240.8 מ״ג 240.8 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 1.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
פחמימות143 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1621.2 קק״ל 1621.2 קק״לפחמימות 143.3 גרם 143.3 גרםשומן 108.1 גרם 108.1 גרםנתרן 1088.4 מ״ג 1088.4 מ״גחלבון 18.0 גרם 18.0 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 1.6 גרםשומן רווי 18.3 גרם 18.3 גרםכולסטרול 253.8 מ״ג 253.8 מ״גסידן 57.2 מ״ג 57.2 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 240.8 מ״ג 240.8 מ״גאבץ 1.4 מ״ג 1.4 מ״גסגור
עוגה אישית מפנקת במיוחד, שמכינים במיקרוגל במהירות. לא תספיקו להגיד “ג’ק רובינזון” וכבר אני יושבת עם רגליים למעלה וכפית ביד, מול עוגה מוכנה בספל.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1621 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
עוגה
-
1 ביצה L
-
3 כפות שמן קנולה
-
3 כפות מים
-
3 כפות ממרח לוטוס
-
4 כפות קמח תופח
הגשה
-
1 כף ממרח לוטוס
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- משמנים ספל בתרסיס שמן. פותחים ביצה לספל.
- טורפים פנימה סוכר, שמן, מים ו-3 כפות ממרח לוטוס.
- טורפים פנימה קמח תופח.
- מחממים 1.5 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח לוטוס מעל אוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
אופן הכנה
- משמנים ספל בתרסיס שמן. פותחים ביצה לספל.
- טורפים פנימה סוכר, שמן, מים ו-3 כפות ממרח לוטוס.
- טורפים פנימה קמח תופח.
- מחממים 1.5 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח לוטוס מעל אוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מחפשים איך לשדרג את מלאי הסלטים הקבועים שלכם? תמרה אהרוני עם מתכון משגע של סלט שומר וקולרבי מרענן. חותכים את הירקות דק-דק ונהנים מסלט קראנצ'י במיוחד -
השף שגב משה מלמד איך מכינים סלמון כבוש ביתי, זריז ופשוט להכנה. מגישים אותו על לאבנה עם גרגירי חומוס וצנוברים ונהנים מכל ביס -
עז תלם מחמם לכם את החורף ומכין מרק פטריות טבעוני משגע. מסמיכים את המרק בעזרת קרם קוקוס ונהנים ממרק עשיר ובריא
