מרק קישואים
- אינס ינאי
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
פחמימות10 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 51.8 קק״ל 259.0 קק״לפחמימות 9.8 גרם 49.0 גרםשומן 0.6 גרם 2.9 גרםנתרן 824.0 מ״ג 4120.0 מ״גחלבון 2.6 גרם 13.1 גרםסיבים תזונתיים 2.8 גרם 14.1 גרםשומן רווי 0.2 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 64.2 מ״ג 321.0 מ״גברזל 1.9 מ״ג 9.5 מ״גאשלגן 578.2 מ״ג 2891.2 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.0 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
פחמימות10 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 51.8 קק״ל 259.0 קק״לפחמימות 9.8 גרם 49.0 גרםשומן 0.6 גרם 2.9 גרםנתרן 824.0 מ״ג 4120.0 מ״גחלבון 2.6 גרם 13.1 גרםסיבים תזונתיים 2.8 גרם 14.1 גרםשומן רווי 0.2 גרם 0.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 64.2 מ״ג 321.0 מ״גברזל 1.9 מ״ג 9.5 מ״גאשלגן 578.2 מ״ג 2891.2 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 11 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 52 | כמות מנות 5 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מצרכים
תיבול
-
1 כפית גדושה מלח דקאו כל מלח אחר
-
1 כפית אבקת מרק ירקותרצוי מחומרים טבעיים
-
1/2 כפית כורכום
-
1/2 כפית כמון טחוןלא חובה
-
לפי הטעם
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
מרק קישואים לחורף הקר שיחמם את הבטן ואת הלב
מרק קישואים לחורף הקר שיחמם את הבטן ואת הלב
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מרק קר? יש דבר כזה, וזה ממש טעים! ישראל אהרוני מכין מנה נפלאה מהמטבח ההונגרי - מרק דובדבנים קר עם שמנת חמוצה שמגישים כמנה ראשונה או קינוח -
איילת הירשמן מכינה מרק בצל בתוספת טוסטוני גבינה צהובה מותכת. מכינים בקלות בבית ומפתיעים את המשפחה בטעמים של צרפת -
תמיד רציתם להכין קובה סלק ולא מתחשק לכם לעבוד קשה מדי? תמרה אהרוני מכינה מרק סלק משגע עם קציצות בשר שהוא תחליף מעולה לקובה סלק