מקלות פרמזן פריכים של קרין גורן
תמיד רציתם לדעת איך להכין מקלות פרמזן כמו במאפיות? מתכון מושלם של מקלות בצק פריכים עם גבינה שמכינים ב-4 מצרכים בלבד
תמיד רציתם לדעת איך להכין מקלות פרמזן כמו במאפיות? מתכון מושלם של מקלות בצק פריכים עם גבינה שמכינים ב-4 מצרכים בלבד
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 20 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות2 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 60.6 קק״ל 909.4 קק״לפחמימות 1.9 גרם 28.4 גרםשומן 3.8 גרם 56.7 גרםנתרן 105.2 מ״ג 1578.2 מ״גחלבון 4.7 גרם 69.9 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 1.0 גרםשומן רווי 2.2 גרם 33.6 גרםכולסטרול 35.6 מ״ג 534.3 מ״גסידן 113.1 מ״ג 1696.4 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.7 מ״גאשלגן 13.9 מ״ג 207.9 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 20 דק׳כולל 50 דק׳ -
פחמימות2 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 60.6 קק״ל 909.4 קק״לפחמימות 1.9 גרם 28.4 גרםשומן 3.8 גרם 56.7 גרםנתרן 105.2 מ״ג 1578.2 מ״גחלבון 4.7 גרם 69.9 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 1.0 גרםשומן רווי 2.2 גרם 33.6 גרםכולסטרול 35.6 מ״ג 534.3 מ״גסידן 113.1 מ״ג 1696.4 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.7 מ״גאשלגן 13.9 מ״ג 207.9 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 61 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
בצק
-
1 ק"ג בצק עלים קפוא
-
2 חלמונים L
-
200גרם או 2 כוסות גבינת פרמזן
-
2 כפות קמח לבן
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מפשירים את הבצק לפי הוראות היצרן.
- אם הגבינה לא מגיעה מגוררת, מגררים על פומפייה.
- מחממים את התנור ל-180 מעלות במצב טורבו. מרפדים את התבנית בנייר האפייה.
- פותחים את גליל הבצק על משטח עבודה מקומח. אם הבצק עבה (יותר מ-1/2 ס”מ) - מרדדים קצת במערוך.
- בקערית טורפים קלות את החלמונים, מברישים את החצי הימני של הבצק ומקפלים מעל את החצי השמאלי. יתקבל בצק בעובי כפול.
- בקערה נפרדת מערבבים את הפרמזן והקמח, כדי שפירורי הגבינה לא יידבקו.
- מברישים את הבצק בחלמונים ומפזרים מעל 1/2 מתערובת הגבינה. מהדקים בידיים כדי שהגבינה תידבק טוב לבצק. הופכים לצד השני, מברישים בחלמונים ומפזרים את שאר הגבינה. מהדקים בידיים.
- חותכים את הבצק לרצועות ברוחב 3 ס”מ ומסובבים כל רצועה סביב עצמה. משתדלים לא למתוח את רצועות הבצק תוך כדי סיבוב, כדי שיישארו עבות.
- מסדרים את המקלות במרווח על גבי התבנית ואופים 30-25 דקות להשחמה. מגישים מיד.
אופן הכנה
- מפשירים את הבצק לפי הוראות היצרן.
- אם הגבינה לא מגיעה מגוררת, מגררים על פומפייה.
- מחממים את התנור ל-180 מעלות במצב טורבו. מרפדים את התבנית בנייר האפייה.
- פותחים את גליל הבצק על משטח עבודה מקומח. אם הבצק עבה (יותר מ-1/2 ס”מ) - מרדדים קצת במערוך.
- בקערית טורפים קלות את החלמונים, מברישים את החצי הימני של הבצק ומקפלים מעל את החצי השמאלי. יתקבל בצק בעובי כפול.
- בקערה נפרדת מערבבים את הפרמזן והקמח, כדי שפירורי הגבינה לא יידבקו.
- מברישים את הבצק בחלמונים ומפזרים מעל 1/2 מתערובת הגבינה. מהדקים בידיים כדי שהגבינה תידבק טוב לבצק. הופכים לצד השני, מברישים בחלמונים ומפזרים את שאר הגבינה. מהדקים בידיים.
- חותכים את הבצק לרצועות ברוחב 3 ס”מ ומסובבים כל רצועה סביב עצמה. משתדלים לא למתוח את רצועות הבצק תוך כדי סיבוב, כדי שיישארו עבות.
- מסדרים את המקלות במרווח על גבי התבנית ואופים 30-25 דקות להשחמה. מגישים מיד.
הערות
- מיקום התבניות בתנור לא משנה, כך שאפשר להכניס כמה תבניות בבת אחת
- לא מומלץ לשמור את המקלות המוכנים יותר מכמה שעות. אבל אפשר להקפיא לפני האפייה ולאפות ישר מהמקפיא
הערות
- מיקום התבניות בתנור לא משנה, כך שאפשר להכניס כמה תבניות בבת אחת
- לא מומלץ לשמור את המקלות המוכנים יותר מכמה שעות. אבל אפשר להקפיא לפני האפייה ולאפות ישר מהמקפיא
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אין סיבה לפחד משמרים! קבלו מתכון משגע של בבקה גבינות ופסטו, מאפה שמרים זהוב ונימוח, טעים ופשוט להכנה, עם כמה סוגי גבינות נפלאות -
למה לקנות קרקרים כשאפשר להכין בבית? קרין גורן עם מתכון קל להכנה של קרקר שומשום מלוח נפלא, שכיף להכין ועוד יותר כיף לזלול עם גבינה -
ישראל ותמרה אהרוני מלמדים איך מכינים מאפה בצק עלים עם אגסים ביין לבן וקממבר - פשוט להכנה וסופר טעים ומרשים. מדהים כמה פשוט להכין מאפה חגיגי יפהפה