מאפה פילו תפוחים חם עם גלידה
מאפה פילו תפוחים חם עם גלידה זה קינוח אישי טעים ופשוט להכנה שמכינים בלי בעייה על בסיס בצק פילו מוכן. יכול להתאים גם לטבעונים
מאפה פילו תפוחים חם עם גלידה זה קינוח אישי טעים ופשוט להכנה שמכינים בלי בעייה על בסיס בצק פילו מוכן. יכול להתאים גם לטבעונים
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 45 דק׳ -
פחמימות27 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 234.4 קק״ל 2812.4 קק״לפחמימות 27.0 גרם 324.0 גרםשומן 12.4 גרם 148.7 גרםנתרן 117.4 מ״ג 1409.3 מ״גחלבון 1.9 גרם 22.7 גרםסיבים תזונתיים 3.4 גרם 40.2 גרםשומן רווי 4.6 גרם 55.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 7.5 מ״ג 89.7 מ״גברזל 0.4 מ״ג 4.4 מ״גאשלגן 141.1 מ״ג 1692.6 מ״גאבץ 116.4 מ״ג 1396.6 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 45 דק׳ -
פחמימות27 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 234.4 קק״ל 2812.4 קק״לפחמימות 27.0 גרם 324.0 גרםשומן 12.4 גרם 148.7 גרםנתרן 117.4 מ״ג 1409.3 מ״גחלבון 1.9 גרם 22.7 גרםסיבים תזונתיים 3.4 גרם 40.2 גרםשומן רווי 4.6 גרם 55.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 7.5 מ״ג 89.7 מ״גברזל 0.4 מ״ג 4.4 מ״גאשלגן 141.1 מ״ג 1692.6 מ״גאבץ 116.4 מ״ג 1396.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 234 | כמות מנות 12 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פילו
-
12 עלי בצק פילו קפוא
מלית תפוחים
-
6 תפוחי עץ גרני סמיט גדולים
-
1/2 כפית קינמון טחון
-
1כף או 10 גרם קורנפלור
-
3 טיפות מיץ לימון
הגשה
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- מפשירים את הבצק לפי הוראות היצרן. מקלפים וחותכים תפוחים לפרוסות.
- מחממים מחבת ומשמנים בתרסיס שמן. מוסיפים את התפוחים, סוכר וקינמון ומבשלים 5 דקות עד שהתפוחים מתרככים מעט. מוסיפים קורנפלור ומיץ לימון ומצננים.
- מחממים תנור ל-190 מעלות.
- מרססים עלה פילו בשמן ומקפלים לחצי.
- לקבלת מאפה אישי גדול- מניחים במרכז המלבן מעט ממלית התפוחים ומקפלים את הדפנות בצורת מעטפה.
- לקבלת מאפה אישי קטן- לפני המילוי חוצים את העלה המקופל לשני ריבועים שווים. ממלאים כל ריבוע בתפוחים ועוטפים בצורת מעטפה.
- מניחים את המעטפות על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מרססים בשמן ואופים עד להשחמה.
- מגישים חם עם אבקת סוכר מלמעלה וכדור גלידה.
אופן הכנה
- מפשירים את הבצק לפי הוראות היצרן. מקלפים וחותכים תפוחים לפרוסות.
- מחממים מחבת ומשמנים בתרסיס שמן. מוסיפים את התפוחים, סוכר וקינמון ומבשלים 5 דקות עד שהתפוחים מתרככים מעט. מוסיפים קורנפלור ומיץ לימון ומצננים.
- מחממים תנור ל-190 מעלות.
- מרססים עלה פילו בשמן ומקפלים לחצי.
- לקבלת מאפה אישי גדול- מניחים במרכז המלבן מעט ממלית התפוחים ומקפלים את הדפנות בצורת מעטפה.
- לקבלת מאפה אישי קטן- לפני המילוי חוצים את העלה המקופל לשני ריבועים שווים. ממלאים כל ריבוע בתפוחים ועוטפים בצורת מעטפה.
- מניחים את המעטפות על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מרססים בשמן ואופים עד להשחמה.
- מגישים חם עם אבקת סוכר מלמעלה וכדור גלידה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מחפשים מנה מושלמת לאירוח החלבי הבא שלכם? תמרה וישראל אהרוני מכינים קנלוני במילוי חצילים קלויים, פלפלים קלויים ו-3 סוגי גבינות -
רוצים ללמוד איך להכין מעמול אמיתי בבית? מתכון פשוט וקל להכנה של מעמול במילוי תמרים. והבונוס? יש פטנט קל ונוח לעיצוב העוגיות -
גלי ברמן מכינה חטיף אנרגיה בריא שמתקתקים ב-5 דקות - כדורי תמרים עם פתי בר, קקאו וקוקוס. ממש כמו כדורי שוקולד רק בלי רגשות אשם