-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 35.2 קק״ל 352.1 קק״לפחמימות 9.1 גרם 91.0 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.3 מ״ג 2.8 מ״גחלבון 0.4 גרם 4.3 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 19.7 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 9.5 מ״ג 95.0 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.6 מ״גאשלגן 3.9 מ״ג 39.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 15 דק׳כולל 3 שעות -
פחמימות9 גרם -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 35.2 קק״ל 352.1 קק״לפחמימות 9.1 גרם 91.0 גרםשומן 0.0 גרם 0.0 גרםנתרן 0.3 מ״ג 2.8 מ״גחלבון 0.4 גרם 4.3 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 19.7 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 9.5 מ״ג 95.0 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.6 מ״גאשלגן 3.9 מ״ג 39.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 6 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 3 שעות | קלוריות 35 | כמות מנות 10 |
|---|
מצרכים
מצרכים
גלידה
-
1 כוס יוגורט 3%
-
1 כפית גרידת לימון
-
1 קופסה פטל קפוא
-
3 כפות דבש
-
1 חבילה תותים

אופן הכנה
- שמים בקערה את כל המצרכים, למעט התותים, ומרסקים בעזרת בלנדר מוט לתערובת חלקה.
- מעבירים את התערובת לתבנית קוביות קרח ומעבירים למקפיא לשעתיים עד שהתערובת קפואה גמרי.
- חותכים את התותים לחצאים.
- מערבבים את התותים וקוביות הגלידה בקערת זכוכית גדולה ומגישים.
אופן הכנה
- שמים בקערה את כל המצרכים, למעט התותים, ומרסקים בעזרת בלנדר מוט לתערובת חלקה.
- מעבירים את התערובת לתבנית קוביות קרח ומעבירים למקפיא לשעתיים עד שהתערובת קפואה גמרי.
- חותכים את התותים לחצאים.
- מערבבים את התותים וקוביות הגלידה בקערת זכוכית גדולה ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן

