בננה מטוגנת בציפוי פריך עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות41 גרם
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 241.3 קק״ל 1447.6 קק״לפחמימות 40.8 גרם 244.5 גרםשומן 6.0 גרם 36.1 גרםנתרן 132.8 מ״ג 796.6 מ״גחלבון 4.3 גרם 25.9 גרםסיבים תזונתיים 4.2 גרם 25.1 גרםשומן רווי 3.8 גרם 23.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 44.1 מ״ג 264.4 מ״גברזל 1.3 מ״ג 7.5 מ״גאשלגן 429.4 מ״ג 2576.3 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.6 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
פחמימות41 גרם
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 241.3 קק״ל 1447.6 קק״לפחמימות 40.8 גרם 244.5 גרםשומן 6.0 גרם 36.1 גרםנתרן 132.8 מ״ג 796.6 מ״גחלבון 4.3 גרם 25.9 גרםסיבים תזונתיים 4.2 גרם 25.1 גרםשומן רווי 3.8 גרם 23.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 44.1 מ״ג 264.4 מ״גברזל 1.3 מ״ג 7.5 מ״גאשלגן 429.4 מ״ג 2576.3 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 241 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
הצטרפו לקבוצת הטלגרם השקטה שלנו
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אוהבים פתיתים? גם אנחנו! שי-לי ליפא מפנקת במתכון משפחתי של פתיתים אדומים רכים ועסיסיים, עם בצל, פלפלים ועגבניות. הילדים לא יפסיקו לאכול -
שני חומרי גלם שבדרך כלל מבושלים בתבשיל ארוך, נכנסים אצל עז תלם לסלט משגע - סלט כרשה ועדשים כתומות. סלט פשוט, צבעוני וטעים -
תמרה אהרוני מוכיחה שלא צריך לעבוד קשה מדי כדי להכין ארוחת ערב כיפית לילדים ולמשפחה במתכון מדליק של מלאווח פיצה עם רוטב עגבניות ומוצרלה