
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4402.8 קק״ל 4402.8 קק״לפחמימות 525.8 גרם 525.8 גרםשומן 231.9 גרם 231.9 גרםנתרן 1487.1 מ״ג 1487.1 מ״גחלבון 59.5 גרם 59.5 גרםסיבים תזונתיים 19.3 גרם 19.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 761.4 מ״ג 761.4 מ״גסידן 531.4 מ״ג 531.4 מ״גברזל 12.5 מ״ג 12.5 מ״גאשלגן 2798.7 מ״ג 2798.7 מ״גאבץ 19.1 מ״ג 19.1 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה -
פחמימות526 גרם -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4402.8 קק״ל 4402.8 קק״לפחמימות 525.8 גרם 525.8 גרםשומן 231.9 גרם 231.9 גרםנתרן 1487.1 מ״ג 1487.1 מ״גחלבון 59.5 גרם 59.5 גרםסיבים תזונתיים 19.3 גרם 19.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 761.4 מ״ג 761.4 מ״גסידן 531.4 מ״ג 531.4 מ״גברזל 12.5 מ״ג 12.5 מ״גאשלגן 2798.7 מ״ג 2798.7 מ״גאבץ 19.1 מ״ג 19.1 מ״גסגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 11 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעה | קלוריות 4403 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
עוגה
-
1 כוס שמן קנולה
-
1/2 כוס סירופ מייפל
-
3 ביצים L
-
3 בננות גדולות
-
2 כוסות קמח לבן
-
2 כפיות אבקת אפייה
-
1 כפית מיץ לימון
-
1 כוס אגוזי מלך
הרטבה לאחר האפייה
-
1/2 כוס סירופ מייפל
קישוט

אופן הכנה
- מחממים תנור ל-170 מעלות. מועכים בננות במזלג. שוברים גס אגוזים.
- טורפים את כל חומרי העוגה לפי הסדר.
- מעבירים לתבניות משומנות ואופים עד להזהבה (קיסם שננעץ יוצא יבש) כ-40-45 דקות.
- מוציאים מהתנור ודוקרים בשיפוד כ-20 חורים בכל עוגה.
- מחממים את המייפל בסיר קטן ומוזגים על כל עוגה חמה 1/4 כוס מייפל.
- מקשטים בצ’יפס בננה (אם רוצים), מצננים ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-170 מעלות. מועכים בננות במזלג. שוברים גס אגוזים.
- טורפים את כל חומרי העוגה לפי הסדר.
- מעבירים לתבניות משומנות ואופים עד להזהבה (קיסם שננעץ יוצא יבש) כ-40-45 דקות.
- מוציאים מהתנור ודוקרים בשיפוד כ-20 חורים בכל עוגה.
- מחממים את המייפל בסיר קטן ומוזגים על כל עוגה חמה 1/4 כוס מייפל.
- מקשטים בצ’יפס בננה (אם רוצים), מצננים ומגישים.
הערות
- הכמויות מספיקות ל-2 תבניות אינגליש קייק.
הערות
- הכמויות מספיקות ל-2 תבניות אינגליש קייק.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן

